3 признака того, что вашему ребёнку нужна самозащита
И это не про драки
Каждый родитель хочет безопасности для своего ребёнка. И когда заходит речь о секциях единоборств, многие мамы и папы сомневаются: «Не станет ли ребёнок агрессивным? Не будет ли драться по поводу и без повода?» Одно дело — дать сдачи или суметь защититься от нападения, другое, когда ребёнок сам является зачинщиком. Хочется развеять этот миф. Современная самозащита, особенно в японском джиу-джитсу, — это в первую очередь не про удары и броски, а про интеллект, контроль, психологическую устойчивость и социальные навыки.
Цель наших тренировок по традиционному джиу-джитсу — развить «внутренний стержень». Это устраняет причину, по которой ребёнок может стать жертвой агрессии. У детей чаще всего нет определённой цели при проявлении агрессии. Для задир — это такой способ развлечения или игры. Поэтому обидчики ищут лёгкую цель. Если ваш ребёнок демонстрирует уверенность, риск в физическом столкновении чаще всего отпадает сам собой.
Давайте посмотрим на что нужно обратить внимание родителям, чтобы понять, что ребёнку нужна помощь в развитии этого «стержня».
Три признака неуверенности в себе у детей
Признак 1: Внешний вид говорит о неуверенности — опущенные плечи, взгляд в пол
Как это проявляется:
- Опущенные плечи и сутулость
- Постоянный взгляд в пол
- Тихая, невнятная речь
Эти внешние признаки — прямая проекция низкой самооценки и страха осуждения. Джиу-джитсу, с чёткими правилами, этикетом и требованием поднимать голову, чтобы видеть противника, буквально выпрямляет ребёнка. Правильная осанка, поднятая голова, взгляд на партнёра заложены в биомеханике движений. Отработка контроля над телом на тренировке переходит в контроль над эмоциями и потом этот контроль и уверенность переносится за пределы додзё в обычную жизнь.
Признак 2: Избегание общения и социальных ситуаций
Неуверенный в себе ребёнок часто изолируется, потому что для него общение — это потенциальный источник стресса и конфликта. А в наше время гаджетов, сделать это стало гораздо легче.
Экран телефона или планшета становится защитным экраном от реального мира и общения. Это безопасный, но пассивный и не эффективный способ справится со стрессом. Ребёнок легко раздражается, плачет или срывается на домашних. Накопленное за день напряжение (от необходимости избегать конфликтов или сложностей в общении) выплёскивается дома. Если ребёнок не хочет пробовать новые секции или занятия, избегает выездов на экскурсии в детский лагерь, то причина часто не в отсутствии интереса, а в страхе столкнуться с новым коллективом и необходимостью заново утверждать себя.
Признак 3: Сдаваться при первой трудности
Традиционное джиу-джитсу дисциплинирует, учит справляться со стрессом и преодолевать трудности. Ребёнок, не имеющий такого навыка, быстро пасует перед любым вызовом.
При первой же неудаче («не получается») ребёнок моментально сдаётся. Это может быть не явно — он переключается на что-то другое или просит помощи. У него нет установки «Я могу это преодолеть». В школе, когда нужно быстро ответить, или в ситуации небольшого конфликта на улице, ребёнок «зависает», не может принять решение или реагирует слезами. Ребёнок избегает сложных поручений, не хочет принимать решения, чтобы не допустить ошибку, за которую его могут осудить.
С повышением уровня методы Хакко Деншин рю становятся более простыми и понятными, требующими меньшего количества действий и меньше усилий, но при этом вызывая большую боль у атакующего. Но эта простота обманчива. Последующие техники кажутся простыми и понятными, именно потому что есть предыдущий опыт.
Обратите внимание:
- Быстро бросает хобби, задания, игры
- Паника или ступор под давлением
- Боязнь ответственности
На тренировках джиу-джитсу ребёнок регулярно попадает в положение, когда ему приходится «сдаваться». Мы учим этому навыку при изучении первой техники. Но это не поражение, а обучение контролю и безопасности. Это умение принимать поражение как опыт, а не катастрофу. Так мы формируем психологическую устойчивость, необходимую для успеха в жизни. Ребёнок понимает, что из любого, даже самого невыгодного положения можно найти выход, главное — не паниковать и думать.
Сила не в кулаках, а в контроле
Если вы заметили что-то из перечисленного у вашего ребёнка, то ему нужны тренировки не по тому как бить или давать сдачи, а система, которая научит его контролировать своё тело, эмоции и ситуацию. Джиу-джитсу даёт вашему ребёнку именно это:
- Дисциплину, которая выпрямляет спину и поднимает голову.
- Уверенность, которая служит лучшей защитой от конфликтов.
- Навыки самозащиты, которые позволяют нейтрализовать угрозу с помощью захватов и контроля.
Навыки самозащиты не на первом месте, потому что мы говорим о детях. А для детей уверенности в себе и общего физического развития достаточно для разрешения большинства конфликтных ситуаций.
